在五专触四位一体·健康护航与生命守护专题讲座
2025-03-28 96
四位一体
健康护航与生命守护专题讲座
为深入贯彻集团“四位一体”的教师发展理念，3月27日下午，五专学院（基础部）联合莱西市第叁人民医院急诊科，携手学院学生处、航服学院、心理咨询中心共同举办“四位一体·健康护航与生命守护”专题讲座暨教师关怀活动，80余名教师参与。提升教师对紧急情况的处理技能和对自我健康的认识。
1运动损伤处置
出血量较大时，在按压的同时，用绷带沿伤口进行环形包扎，适度加压，必要时抬高出血部位辅助止血 。如果骨折，要迅速固定骨折部位，限制伤处活动，防止骨折端移位，造成二次伤害。可就地取材，使用木板、树枝或硬纸板，固定骨折部位的上下关节。
在意外发生时，施救者需保持冷静，清晰判断状况，有序开展急救。及时呼救，拨打120急救电话，准确告知事故发生的地点、意外类型、伤者人数及伤势等关键信息，为专业救援争取时间。 除非身处危险环境，否则不要随意移动伤者，防止因不当移动造成二次伤害，做好防护施救过程中，尽量戴上手套等防护用品，降低感染风险。
2生命急救技能
晕厥是指突然发生的、短暂的意识丧失，常由大脑一时性供血或供氧不足引起。 反射性晕厥，心源性晕厥，脑源性晕厥等。血管迷走性晕厥最为常见，多由情绪紧张、疼痛、长时间站立等诱发。比如在闷热拥挤的环境中站立过久，或是看到鲜血产生恐惧情绪，都可能刺激迷走神经，导致血管扩张、血压下降，大脑供血不足引发晕厥。
海姆立克急救法，当患者因异物堵塞气道，引发窒息性晕厥时，使用海姆立克急救法。施救者站在患者身后，一手握拳，拇指顶住患者肚脐上方两横指处、剑突下方，另一手抓住握拳手，快速向内、向上冲击患者腹部，反复多次，直至异物排出。
3职业健康管理
压力和不良情绪会使大脑血管收缩、肌肉紧张，引发头痛，常见为紧张性头痛，感觉头部有紧箍感。也会感到莫名的紧张、担忧、不安，对未来充满恐惧，常伴有坐立不安、注意力不集中等表现。容易烦躁、易怒，情绪起伏大，一点小事就可能引发强烈情绪反应。
学会识别和挑战负面思维模式，用更积极、理性的方式看待问题，改变对压力源的认知和评价，从而减轻情绪反应。可以通过与亲朋好友倾诉、写日记、绘画等方式，表达内心的感受和情绪，释放压力，缓解焦虑和抑郁情绪。或者结合体式、呼吸和冥想，能帮助身体放松，增强身体柔韧性，同时调节情绪，减轻焦虑和抑郁，缓解身心的紧张感。
4现场答疑提问
急诊科李廷杰医生聚焦教师职业健康需求现场答疑解惑，提升教师对紧急情况的处理技能和对自我健康的认识。
面对生活和工作中的各种压力，要采取健康的应对方式，如合理安排时间、学会放松、寻求社会支持等，避免长期处于高压状态导致心理问题。培养乐观、开朗的性格，关注生活中的积极方面，学会从挫折和困难中寻找成长的机会，以积极的心态面对生活的挑战。
“四位一体”是泛美教育工作者自我完善的终极目标，是服务员、战友、家人和导师四种角色的融合。这一理念是自我完善的终极标准，也是践行“教育改变”使命的关键路径。教师们将带着急救技能回归岗位，为构建和谐安全的校园环境添砖加瓦。
END
