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学生处丨团委

青航院开展5·25心理健康月系列活动

2024-05-27  998

        为深化我院心理健康教育工作,全面提升心理育人质量,在5月,我院成功举办第二届“5·25心理健康月”系列活动。活动内容涵盖心理健康讲座、心理游园、舞动疗愈以及内心小孩心灵疗愈团体辅导等多个方面。此次活动旨在培养学生热爱生活、诊视生活、积极向上的心理品质。

    首先,我院心理健康中心的老师针对于各学院学生不同的心理特点,开展了形式多样的专题讲座,讲座内容围绕学业压力、人际关系、校园暴力等学生关心的话题,并为学生提供了实用的心理策略和应对方法。让学生深刻了解到保持心理健康的重要性,用阳光的心态面对学习和生活中的挫折,助力学生提高心理素养培养理性、平和、健康的心态。

    紧接着,在团体辅导室开展了“内在小孩心灵疗愈团体辅导活动”。在活动中,学生们通过多人续写故事、姓名分享祝福等方式,学会面对和解决成长过程中遇到的困难和挑战。整个过程不仅提升了学生的心理健康意识,更促进了他们积极向上、乐观开朗心态的形成,为学生的心理健康成长奠定了坚实的基础。

        接下来,在梦想花园组织学生参加 “舞动青春,释放压力”心理活动。学生们在专业导师的带领下,通过舞蹈表达内心的情感,释放压力。活动中,学生们的热情高涨,纷纷投入到舞蹈的海洋中,体验了舞蹈带来的身心愉悦。

最后,在校园智慧广场举行心理游园活动。活动现场设置了心情涂鸦、拥抱幸福和记忆达人等形式多样的活动,学生在轻松愉快的氛围中了解了自己的心理状态,缓解自身压力。此外,学生社团精心准备了彩绘罢恤赠送,以温馨的方式传达了心理健康的重要信息。

我院通过开展形式多样、内容丰富的心理健康教育活动,切实提升了学生的心理健康意识,使同学们在活动以及在生活当中能够逐渐做到完善自我、创造生活。下一步,学院将继续关注学生的心理健康,定期举办类似的活动,为学生提供更多的心理支持和服务,助力学生健康成长,成为社会的栋梁之才。


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