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2024年9月14日上午9:00，学生处心理健康教育与咨询中心韩汝妍老师面向学生代表开展了题为“做情绪的主人”心理健康主题讲座。本次讲座，旨在帮助学生更加敏锐地觉察自己的情绪，进一步提升情绪管理能力，为自己打造更加和谐稳定的心理环境。

讲座围绕情绪的觉察、情绪与人际关系、不良情绪的转化与管理等方面展开讲解。并结合日常生活及事实案例等，对学生们在学习、宿舍、同学交往等方面所面临的情绪困扰与各位同学进行了全面的分析，并依据不同的情绪困扰类型分别给出专业的解决策略，以帮助同学们更好的在日常生活中完善自我，创造一个更加和谐友爱的环境氛围。