冬至已至，春有归期——航服学院邀你共度冬至
航空服务学院微信公众号 2023-12-22 839
12月22日，我们迎来冬至节气。迎冬至，也是迎“五最”——
“最长夜”：这一天，是北半球一年中白天最短、夜晚最长的一天。
“最寒冷”：冬至到，数九寒天开始，我国各地气候都会进入最寒冷的阶段！
“最隆重”：冬至，不仅是最早被确立的节气，最古老的节气，也曾是最隆重的节日，甚至“冬至大如年”。而在今日也不失为一个吉时提醒：还有一个月就过年了！
“最夺目”：在这一天你还会看到，故宫太和殿“建极绥猷”四字被金光依次点亮，颐和园的十七孔桥完美上演“金光穿洞”，兵马俑披上“金色铠甲”……
“最为可期”：古人认为，冬至节，春之先声也，是个吉日，预示着否极泰来。所以，“冬至”还有一个祝福予你：愿冬日所盼，终如约而至！
南吃汤团 北吃饺
冬至，俗称“冬节”“长至节”或“亚岁”等。冬至是农历二十四节气中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。冬至为“冬节”，所以被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。
冬至叁候
壹丨蚯蚓结
冬至时节，由于天气寒冷，蚯蚓交相盘结如绳，阳气未动之时，则曲首向下，冬至之日，阳气萌动，蚯蚓回首向上，但此时阳气新生，阴气强盛，于是屈曲如绳结。
贰丨麋角解
冬至之日，阳气萌动，麋鹿是阴兽，因感受到冬至之日阳气萌动，于是麋角自动脱落。
&苍产蝉辫;叁丨水泉动
冬至时节，阴气消退，阳气渐生，于是山中的泉水开始温热起来了。
冬至在中医养生学上是一个重要的节气
冬至一阳生
我国古时曾以冬至定为子月，即一年的开始
在一天十二时辰中
子时也是人体一阳初生的时间
古代养生修炼非常重视阳气初生这一时期
这是因为只有人体内的阳气充足
才会达到祛病延年的目的
那么，冬至应该如何做好养生保健工作
才能使人体整年阳气充足
冬至饮食
吃饺子
在北方，冬至这天来临之后，大多数家庭都会选择吃饺子，不论贫穷或者是富有，大家都听说过张仲景这个医生来制作祛寒娇耳汤的故事，其实这是真实发生的，后来的人们为了纪念张仲景去世的日子都会在冬至那天吃一碗饺子来，也是为了御寒，表达自己对医圣张仲景的感恩
吃馄饨
在北方，少部分家庭还会选择吃馄饨，馄饨意为调节阴阳，有些人认为冬至这天为极阴之时，所以要使用馄饨来调节一下天地间的阳气生长，其实也不是没有道理
